Le coaching holistique est une approche qui considère la personne dans sa globalité : corps, esprit, émotions et énergie. L’objectif principal de ce coaching est d’accompagner l’individu à trouver un équilibre entre tous ces aspects pour favoriser son bien-être ; sa croissance personnelle et son épanouissement. Il s’adresse à toute personne désireuse de mieux se connaître ou se (re)découvrir, de surmonter des obstacles personnels ou professionnels, de trouver un sens plus profond à sa vie, …
Quelques outils utilisés dans le Coaching Holistique
- Techniques de relaxation
- Techniques de visualisation
- Programmation neurolinguistique (PNL) : pour reprogrammer des schémas de pensée et comportements négatifs.
- Analyse des différentes sphères de la vie (relation, carrière, santé, …) pour mieux comprendre où des ajustements peuvent être faits.
Chaque séance, atelier, séminaire est un mélange de théories, d’exercices pratiques, d’échanges et de relaxation profonde afin d’amener chaque individu à prendre conscience de ses systèmes de croyance, de valeur de vie, de ses conditionnements, de sa façon personnelle d’appréhender la vie afin de modifier ou amplifier ce qui est nécessaire à son mieux être.
Nous utilisons divers outils comme la PNL, les relaxations profondes, les visualisations, afin d’accompagner l’individu à se dégager de son mental et de se rapprocher le plus possible de ses ressentis.
Ce type de coaching peut se faire en séance individuellement ou en groupe, en ligne ou en présentiel, et il est adapté à des personnes souhaitant une évolution durable et profonde.
Je Suis Nous Sommes 